(出典 tenshoku.mynavi.jp)


毎朝5時には起きてますけど何か…(^_^;)(^_^;)(^_^;)

1 影のたけし軍団 ★ :2021/04/01(木) 12:11:53.25

子供の頃から聞かされてきた「早起きは三文の徳」。
早めに起床して、仕事の準備やジョギングなど、各々の時間を過ごしている人は多いだろう。

しかし、そこに健康を損ねるリスクがあることは意外と知られていない。

「朝6時以前に起きる人は、朝7時以降に起きる人に比べて心筋梗塞や脳卒中など循環器疾患の発症リスクが最大40%高まる」
との英オックスフォード大学の調査結果もある。
https://www.news-postseven.com/archives/20210401_1647665.html?DETAIL

◆「朝6時に起きる人」は死期を早める 心筋梗塞、脳卒中、糖尿病の発症リスクが上昇

(出典 www.news-postseven.com)





18 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:16:28.99

>>1
>朝6時以前に起きる人は、朝7時以降に起きる人に比べて
 
朝6時以降、7時以前に起きる人は無視かよ


40 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:19:58.24

>>1
じゃあジジババは死滅するんか?


51 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:21:22.95

>>1
長距離通勤で麻8時30分位に出社だと6時起きないとどうしようもないだろうな
俺も小中高位はそうだった気が?

後は研修生の時の2年間

後は自営で10時からスタート中心だから楽だし年寄は若く見えるようだ
同世代でサラリーマン奉公していたやつはみんなボロボロに老けてもう燃え尽きてる


56 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:21:46.80

>>1
じゃ、昼夜完全逆転のホスト最強じゃん


2 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:12:30.93

遅すぎやろ


3 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:13:01.00

日本時間ちゃいますやん


4 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:13:07.57

7時起きは流石に


5 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:13:23.07

俺は14時くらいだから大丈夫
すぐネトゲで脳もフル回転


49 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:21:01.26

>>5
めっちゃ健康的ってことか


6 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:13:45.98

自然に目が覚める時間が、起きるのに最適な時間だろうな
午前11時くらいか


38 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:19:37.13

>>6
だったら俺は5時だ


7 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:13:46.85

何時間寝てても、早い時間に起きるのはツラい


8 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:13:49.19

俺は4時半起きだからセーフ


9 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:13:59.15

朝食パン派の半分は若死にする


21 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:17:00.08

>>9
食パン咥えて遅刻遅刻ー!やってれば交通事故になる可能性高いわな。


10 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:14:10.38

ちんさんには関係なさそうだね


11 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:14:15.40

単に、早起きの年寄りが、その病で亡くなってるだけでは?


47 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:20:50.93

>>11
それな

新型コロナウイルスによる死者も同じ


12 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:14:40.22

理由かけや


14 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:15:29.45

>>12
夜間及び早朝高血圧だろ。俺がそれ。


22 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:17:03.98

>>12
血圧サージ

*だ友人いる。早朝にランニングしてた。


34 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:19:02.15

>>12
理由
・年寄りは早起き


13 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:14:53.49

芸能人全員、合掌


15 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:15:38.85

なんで?


30 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:18:23.24

>>15
爺婆が早く起きがちだから


16 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:15:54.04

早寝してるなら問題ないだろ
日本の年寄りとか六時前から徘徊してる


98 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:26:50.48

>>16
せめて散歩といってやれよw


17 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:16:15.39

老人ってだけだろそれ


19 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:16:36.49

早起きは(介護費用的に)三文の得


20 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:16:51.20

死に損ないのジジババが早起きなだけ説


23 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:17:05.17

夜11時に寝て5時に起きる
軽く運動してシャワー浴びてお目目ぱっちり最高


24 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:17:18.76

外人の話だ。物事を区別すべき。


25 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:17:23.85

え?
市場で勤務の人達は皆早死??


35 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:19:20.17

>>25
そういうことになる


26 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:17:40.22

小便で嫌でも目が覚める


27 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:17:43.51

朝6時とか勤務先に到着してるわ


28 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:17:46.22

6時半頃に起きてる俺はどうなるんだ?


29 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:18:15.96

6時なら既に家を出てる


31 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:18:27.47

(´・ω・`) 「まじかよ・・・また寝てくるわ・・・」


32 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:18:38.71

夜勤だから起きるの20時なんだが
これは


33 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:18:45.79

早く寝ればいいんだろ


36 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:19:24.48

ジジババが早起きだから健康リスクがあがってるとかじゃないだろうな


37 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:19:29.51

日照時間によるだろ


39 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:19:37.72

夜八時ぐらいには寝ているんだが?
朝4時ごろにはおきるけどね


41 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:20:06.41

因果関係逆じゃねーかな?


42 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:20:06.62

年いったら自然と6時前に起きると思うけど


43 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:20:16.70

始業時間が七時半なので必然的に5時半起き


58 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:21:55.66

絶望的なニュース連発だな集団ストーカー達が可哀想じゃないか


59 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:22:17.25

Thinking梗塞


60 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:22:29.27

イギリス人を前提にしたデータだろ


61 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:22:31.47

早朝覚醒しちゃうんだから仕方がない


62 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:22:32.80

七時のニュース見たら他に見るTVないので寝る
起きるのは3時半。まずいの?


63 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:22:40.30

ショートスリーパー羨ましい
訓練次第でなれるらしいけど、実際どうなんだろ?


90 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:25:58.13

>>63
ショートスリーパーって長生きしないんじゃなかったけ?
長く起きて人生50年で終えるか
普通に寝て70まで生きるかだとどっちがいいんだろうね。


64 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:22:52.38

老人のことか


65 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:22:54.21

寒い時期に早朝から活動するのは百害あって一利無し
特に老人は遅寝遅起きがベスト


66 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:22:55.42

生き残ってるジジババはむしろ遅起きなのでは?


67 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:23:31.60

俺は7時起きだけど6時でも外明るいよな。
たまに俺の頭が眩しくて目が覚めるわ。


68 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:23:33.50

ワハッ!(;^o^)


69 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:23:37.95

交代制の工員の寿命が短いとか前から言われてたな


70 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:23:38.75

年齢ごとのデータが見たいわ
早起きはみんな年よりだったりしてw


71 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:23:45.49

江戸時代は日の入りと共に寝て日の出と共に活動。


72 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:23:54.22

夜は9時半に寝て5時に勝手に目が覚めてシャワーかかってる


73 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:23:56.51

朝練というクソ制度


74 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:24:06.57

日本は朝早すぎるんだよ
もっと10時出勤を流行らせようよ
秋冬の朝が寒すぎて死にそうになる


87 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:25:35.55

>>74
日本は世界一の高寿命国家


75 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:24:25.58

朝は日出とともに起きて
一時間散歩
7時に朝食

11時半まで仕事
12時に昼食

13時から仕事
17時に終了
17半に夕食

20時から一時間半、散歩
帰宅後、風呂
22時半に就寝


76 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:24:31.99

豆腐屋や新聞配達は長生きできないってことか


77 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:24:37.09

単に年齢要因だろ
見せかけの相関だな


78 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:24:37.15

早起きは三文の徳

今のレートにして5円くらいだな 寝てたほうがましだ


80 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:24:48.43

寝た時間の条件抜きで起きた時間で判断すんの?


81 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:24:57.48

最小で何%上昇なの?


93 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:26:24.73

夜は20時くらいに寝ちゃうから
いつも5時には目が覚めるな
7時までス布団の中でスマホ弄って時間潰す


94 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:26:33.51

俺の周りのご長寿さんは少食で23時就寝7時起床だな


95 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:26:34.66

寒い時に布団から出ると確かに
血圧が急上昇する。
日中との気温差が大きいのが問題なんじゃないかな。


96 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:26:37.42

毎朝5時起きだわ
目覚ましCATがいるし


97 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:26:42.02

朝活勢息してる?


99 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:26:54.95

マスゴミのタイトルの付け方が*なだけ、質が落ちている。
朝何時に起きるかではなく、睡眠時間の問題だろう。
バカがマスゴミで記事書くからこうなる、国語ができていない。


100 ニューノーマルの名無しさん :2021/04/01(木) 12:27:01.57

毎日1~2時に寝て5時半~6.時に起きる生活だよ